A saúde bucal na terceira idade é um tema muito importante, pois com o passar dos anos, as pessoas enfrentam uma série de desafios específicos relacionados à saúde dental. Muitos idosos podem enfrentar problemas como a perda de dentes, gengivas mais frágeis, diminuição da produção de saliva e maior suscetibilidade a doenças bucais, como cáries, gengivite e periodontite. No entanto, com cuidados adequados, é possível manter uma boa saúde bucal durante essa fase da vida.
Aqui estão alguns cuidados importantes:
1. Escovação regular: Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, com uma escova macia e pasta de dentes com flúor, é essencial para evitar cáries e problemas nas gengivas.
2. Uso do fio dental: O uso diário do fio dental ajuda a remover resíduos alimentares e placa bacteriana entre os dentes, prevenindo doenças gengivais.
3. Visitas regulares ao dentista: Consultar o dentista pelo menos a cada seis meses para exames de rotina é fundamental. Isso ajuda a identificar e tratar problemas bucais precocemente.
4. Hidratação e boca seca: A boca seca (xerostomia) é comum na terceira idade, especialmente devido ao uso de medicamentos. Beber água regularmente e usar enxaguantes bucais específicos pode ajudar.
5. Cuidados com próteses dentárias: Para quem usa dentaduras ou próteses, é importante fazer a higiene adequada e realizar ajustes regulares com o dentista, para evitar desconforto e problemas de gengiva.
6. Alimentação equilibrada: Uma dieta rica em nutrientes, com alimentos que promovem a saúde óssea e dental (como cálcio, vitamina D e fósforo), é essencial para manter os dentes e gengivas saudáveis.
A saúde bucal afeta diretamente a qualidade de vida, o que torna ainda mais importante cuidar dela na terceira idade. Com o envelhecimento, a saúde bucal pode impactar a saúde geral, a alimentação e até a autoestima.
Você tem algum familiar ou conhece alguém que esteja enfrentando desafios específicos com a saúde bucal na terceira idade?
Dra. Yasmin Fabris
Cirurgiã-Dentista e Responsável Técnica
CRO-ES 11055 EPAO-ES 2742
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